炒肉，份量很多，里面的肉也不错。 萧念念一样打了一点，找了个座位坐下。 萧念念坐下后，陆景也坐了过来。 沈砚是左手受伤，这会儿右手很灵活。 时间一晃，过去了十天，沈砚的手也好全了，疤痕也没有留下。 这几天的训练，也是非常的辛苦。 天气越冷，黑省的雪下得越大。 在室外，四百米障碍这些，也是要训练的。不仅如此，每天的三公里，或者五公里也是要训练的。 黑省有澡堂，热水一直有，不过游泳池没有。 “今天的训练是攀岩...” 萧念念跟着队伍到了攀岩的地方，看到那是一个三十米左右的悬崖，上面都是大石头，山顶上是很多树木。 绳子这些都已经弄好了。 ...

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