来到了角落，他站定身子，深吸一口气，开始活动起筋骨来。 手臂、肩膀、背脊、腰胯，每一处关节都伸展到位，肌肉在松弛与紧绷间转换。 数息后，陈庆开始修炼通臂桩功。 他的动作流畅自然，身法和手上的功夫配合得十分精妙。 【通臂拳桩功入门（709/1000）：天道酬勤，必有所成，一日十练，三月小成，一年大成】 “按照目前进展，或许不用一个月，我就能将通臂桩功修炼至小成，到达明劲了。” 一遍桩功结束，陈庆坐下喘息，心头盘算。 这段时日，院内人来人往，熟悉的面孔渐稀，新面孔不断涌入。 他已是周院的‘老人’。 还有一个月，就要缴纳束脩了。 陈庆沉得住气，但是同期的几个师...

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